對(duì)于心臟病，大家都不陌生了。因?yàn)楝F(xiàn)在心臟病已經(jīng)成為了人們生活最普遍的疾病。心臟病已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們的生活，為了治療心臟病，人們四處尋醫(yī)。其實(shí)生活中要注意飲食是非常重要的，那么，心臟病患者吃什么好呢?生活中有哪些食物具有“護(hù)心”功效呢?下面，讓我們跟著百濟(jì)藥師來(lái)認(rèn)識(shí)一下幾種對(duì)付心臟病的食物。
1、豆腐。豆腐是由大豆而來(lái)，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類(lèi)物質(zhì)，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平，維護(hù)心臟的健康。
2、核桃。核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，這種不飽和脂肪能強(qiáng)化心臟，適當(dāng)吃一些對(duì)于身體的健康有益無(wú)害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。
3、沙丁魚(yú) 。沙丁魚(yú)含有大量的OMEGA—3脂肪酸、鈣質(zhì)與煙酸。起到強(qiáng)壯心臟，預(yù)防心臟病發(fā)生的功能?？梢愿鶕?jù)自己的喜好烹飪。
4、燕麥。燕麥富含纖維素，同時(shí)有軟化血管的作用，與蛋、奶制品，蔬菜水果等一同食用，營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)保護(hù)心臟有很好的作用。
5、木耳。木耳具有減少血液凝塊的作用，預(yù)防血栓等病的發(fā)生，軟化血管，對(duì)預(yù)防心臟病有很好的作用。
心血管疾病發(fā)生的原因是相當(dāng)復(fù)雜的，其心理因素對(duì)心臟病的產(chǎn)生起著不可忽視的作用。就是說(shuō)長(zhǎng)期的反復(fù)的消極情緒，在心臟病的發(fā)生中占有重要的地位。有的學(xué)者做過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，在白鼠腦中的情緒中樞部位埋入一個(gè)電極，刺激腦細(xì)胞就引起防御性反應(yīng)，白鼠躲到角落里，縮成一團(tuán)。這樣連續(xù)刺激3—4小時(shí)后，小鼠的機(jī)體就發(fā)生明顯的失調(diào)：血壓升高，心率、呼吸頻率改變。更有甚者，有的動(dòng)物在類(lèi)似的條件下，出現(xiàn)嚴(yán)重的心臟衰竭，或血管梗塞。
由此可見(jiàn)，緊張的情緒刺激如果由暫時(shí)的變?yōu)殚L(zhǎng)期，就會(huì)使機(jī)體發(fā)生一系列變化，如心律不齊，以致高血莊、冠心病等心血管疾病。百濟(jì)專(zhuān)家建議，如果您或是您家人患有心臟病，一定要及時(shí)就診，爭(zhēng)取盡早康復(fù)。
百濟(jì)藥師溫馨提醒：以上是保護(hù)心臟的幾種常見(jiàn)食品，平常注意飲食健康，必然會(huì)對(duì)治療心臟病起到很好輔助作用。當(dāng)出現(xiàn)心臟病發(fā)作時(shí)，當(dāng)然不能忘記藥物治療的重要性，疾病最好的預(yù)防方法還是注意個(gè)人的生活方式和作息規(guī)律，保持身心健康，避免誘因，方為上策。如果您對(duì)心臟病其它方面還有疑問(wèn)，可以咨詢(xún)我們的在線專(zhuān)家?；蚴菗艽虬贊?jì)健康熱線電話：400-168-0606，百濟(jì)藥師為您提供詳細(xì)講解。
