- 莉芙敏片0.28g*30片
一般來講,婦女的更年期一般是45-55歲之間,是婦女由生育期過渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段,但是也有更年期提前的現(xiàn)象,更年期為什么會(huì)提前呢?如果更年期提前了應(yīng)該怎么辦呢?康德樂藥師為您介紹。
首先,女性的更年期年齡與月經(jīng)初潮年齡有關(guān),而現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮年齡提前了,平均為12.5歲;原始社會(huì)女性月經(jīng)初潮的年齡平均為19歲。 更年期其次,更年期提前與現(xiàn)代女性生育減少有關(guān)。因?yàn)樵趹言小⒉溉榈膸啄陼r(shí)間內(nèi),卵巢是不排卵的,這就節(jié)省了很多卵泡,延緩了卵巢衰退進(jìn)程。
第三,女性更年期提前與其生活狀態(tài)也有很大的關(guān)系,如果生活節(jié)奏快、精神壓力大的,再加上肥胖、慢性病等原因,就容易導(dǎo)致卵巢功能早衰,而出現(xiàn)更年期提前的情況。
更年期要如何進(jìn)行飲食呢?
1、七寶粥:
強(qiáng)腎、健脾。紅豆50粒,黑豆64粒,黃豆56粒,蓮子21粒,紅棗24枚,核桃仁8個(gè)。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘后再入蓮子、核桃,再煮沸10分鐘入紅棗。1日3次。
2、蝦米粥:
補(bǔ)脾益腎。適應(yīng)經(jīng)量較多,或崩中暴下,經(jīng)血色淡或有塊,腰膝酸軟,形寒肢冷,便溏,納呆腹脹等癥。大蝦米10個(gè),小米100克,鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁,小米淘凈,共煮粥,加調(diào)料即成。每日1次。
3、地黃棗仁粥:
補(bǔ)陰清熱。適應(yīng)五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢(mèng)便干等癥。酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。第四,有些醫(yī)學(xué)原因也會(huì)導(dǎo)致更年期提前,比如 子宮切除術(shù), 激素藥物避孕及多次流產(chǎn)。
康德樂藥師溫馨提醒:更年期提前不同的人可能有不同的原因。因此,在防治更年期提前時(shí),一定要根據(jù)自身的情況采取有針對(duì)性的措施,以便取得最佳的效果。如果您還有其他疑問,請(qǐng)致電400-168-0606咨詢康德樂藥師,我們?yōu)槟峁└嗟馁Y訊。