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對(duì)于絕經(jīng)期的女性來(lái)講做好調(diào)理措施是很有必要的,建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到不偏食不挑食,多吃一些粗糧,這樣有助于身體的營(yíng)養(yǎng)均衡,平時(shí)要注意按時(shí)用餐,避免暴飲暴食,可以多吃一些蔬菜,增加纖維素和維生素等的攝入,使用安今益等藥物期間女性要注意避免吃太多過(guò)咸的食物,避免吸煙喝酒,要做好相關(guān)的調(diào)理措施,平時(shí)更要注意穩(wěn)定自己的心態(tài),不要給自己壓力和負(fù)擔(dān),要保持精神的愉悅,有什么身體異常要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
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