一家人難得聚在一起，吃吃喝喝，賞賞月亮，是多么美好的事情呀！在中秋佳節(jié)期間月餅是少不了的，除了月餅，這個時候也是吃螃蟹的好時節(jié)。我們都知道很多疾病與飲食有密切的關系，很多病人需要忌口，飲食有嚴格的要求，比如痛風病人就是不能隨便吃月餅和螃蟹的。
為什么痛風病人不能隨便吃月餅和螃蟹呢？
這是因為痛風是由于體內(nèi)高尿酸而導致的組織炎性反應，而嘌呤代謝紊亂是高尿酸的原因之一。痛風病人要控制飲食的熱量，限制嘌呤攝入，也要減少脂肪攝入。一般月餅屬于高糖分高脂肪的食物，現(xiàn)在月餅的種類很多，有的月餅餡料是肥肉或者是海鮮，肥肉和海鮮屬于高嘌呤食物。螃蟹也是海鮮，同樣屬于高嘌呤食物，食用后嘌呤在人體氧化形成的代謝產(chǎn)物尿酸的含量會提高，高尿酸會加重或誘發(fā)痛風。因此痛風病人要慎重吃月餅和螃蟹。
痛風病人的飲食注意事項：
1、控制體重
我們都知道肥胖會引發(fā)很多種疾病，比較常見的有糖尿病、高血壓、痛風、高血脂等，因此，肥胖的人要減肥，控制體重。痛風病人要控制體重，含糖量高的食物盡量不吃。
2、減少脂肪的攝入
痛風病人的尿酸控制很重要，脂肪可減少尿酸排出。而且，脂肪含量高的食物容易使人肥胖，肥胖對健康不利。
3、限制嘌呤的攝入
痛風病人不要食用高嘌呤食物，動物性食品中嘌呤含量較多，比如動物的內(nèi)臟和海鮮產(chǎn)品。痛風病人宜進食低嘌呤食物。
4、多喝水
飲水對痛風病人有好處，多喝水，排尿就多，這樣能幫助尿酸排出體外，減少痛風發(fā)作。
5、戒煙禁酒
我們都知道吸煙有害健康，酗酒也會引起多種疾病，飲酒可引起體內(nèi)乳酸累積而抑制尿酸的排出，增加體內(nèi)尿酸鹽的沉積。很多人痛風發(fā)作是因為飲酒導致的，因此，痛風患者要戒煙禁酒。
6、多吃堿性食物
含堿性物質(zhì)可促進尿酸排泄，保護腎臟，痛風病人可以多吃一些堿性食物。
