現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，很多人都出現(xiàn)睡不好，心神不寧的亞健康的狀態(tài)。而心神不寧主要是源于心理壓力。如何緩解心理壓力，百濟(jì)藥師簡(jiǎn)單給大家說(shuō)明一下吧。
社會(huì)的發(fā)展與變革，會(huì)使人們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望也隨之變化，在這個(gè)快節(jié)奏、高效率、充滿競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)的社會(huì)中，人們常常會(huì)受到內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響，出現(xiàn)情緒上波動(dòng)和生理上變化，從而產(chǎn)生心理壓力。
神補(bǔ)心丸用于陰血不足引起的心悸失眠，頭暈耳鳴。,具有補(bǔ)心養(yǎng)肝 ,安神益智的作用。諸藥合用治失眠效果顯著。養(yǎng)腦安神、理氣導(dǎo)滯、滌痰化濁，改善大腦功能，并調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡理順臟腑功能。
安神補(bǔ)心丸是由丹參、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(由合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、首烏藤5份、地黃2份、珍珠母制成)等共10味中藥組成。安神補(bǔ)心丸方劑中的菟絲子能滋補(bǔ)肝腎;女貞子、旱蓮草、何首烏、熟地能補(bǔ)血柔肝、滋陰補(bǔ)腎、五味子能斂肺、滋腎、澀精、止汗;丹參活血化脈活絡(luò);珠珠母、合歡皮鎮(zhèn)靜安神治失眠。由以上諸藥組成的安神補(bǔ)心丹具有養(yǎng)血安神功效。適用于因肝腎陰虛、心血不足所至的心悸、失眠頭暈、耳鳴等癥。
以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。
●準(zhǔn)備一條冷毛巾，隨時(shí)擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會(huì)跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發(fā)泄一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體后面的景物，平衡前后腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，并認(rèn)真思考，有鎮(zhèn)定的作用。
●多贊美及鼓勵(lì)自己，不要遇到挫折就苛責(zé)自己。
百濟(jì)藥師提醒您：為了您的健康，請(qǐng)?jiān)谀闹髦吾t(yī)生或指導(dǎo)藥師的指導(dǎo)下按療程使用安神補(bǔ)心片，同時(shí)密切接受隨訪，以便他們第一時(shí)間了解到您使用安神補(bǔ)心片的情況。如果您在用藥過(guò)程中有任何疑問(wèn)，可撥打百濟(jì)健康熱線400-168-0606，百濟(jì)藥師竭誠(chéng)為您服務(wù)!
