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在現(xiàn)代腎虛的人越來(lái)越多，多為中年男女。中醫(yī)的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)里面，陰陽(yáng)相互作用相互制約，在體內(nèi)維持一種平衡的狀態(tài)，維持身體的穩(wěn)態(tài)。腎虛的臟腑辨證又分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。那么，益髓顆粒有什么功效？
益髓顆粒功能主治：益精填髓，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于脊髓空洞癥及其它脊髓疾患等癥引起的腰酸腿軟，肌肉萎縮疼痛，冷熱感遲鈍，目眩耳鳴等癥。
益髓顆粒的主要成分是熟地黃、枸杞子、丹參、巴戟天、山茱萸、牡丹皮、黃芪、此梢花、馬錢(qián)子粉、冬蟲(chóng)夏草、當(dāng)歸、川芎、鹿茸、黃精、山藥、雞血藤、人參、牛脊髓（鮮）。開(kāi)水沖服，一次7.5g，一日2次。
冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)根據(jù)不同地區(qū)氣候變化情況而定。北方氣候寒冷，如遇大風(fēng)、大寒、大雪等氣候異常時(shí)，清晨可在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，以靜為主；風(fēng)和日暖之日，清晨可在室外運(yùn)動(dòng)，以動(dòng)為主，以適應(yīng)冬季氣候，增強(qiáng)人體的抗寒能力。南方室溫相差不大，可常到室外運(yùn)動(dòng)，多照射些陽(yáng)光，吸收一些新鮮空氣，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。
脊髓空洞癥的患者飲食要遵醫(yī)囑給予飲食，飲食要以稀軟開(kāi)始到體內(nèi)逐步適應(yīng)后再增加其它飲食。應(yīng)注重不要吃過(guò)多的油脂，要合理搭配糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等食物。
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