生活中很多慢性的疾病一點(diǎn)一滴的侵入到我們的生活，一旦發(fā)病了，就會(huì)給我們帶來(lái)困擾。這樣的疾病有很多，糖尿病就是其中一種，其中益陰消渴膠囊是其中一種藥物，那么益陰消渴膠囊副作用有哪些？
副作用我們是需要考慮的，大家可以看看益陰消渴膠囊的副作用，一般說(shuō)明求里面有。益陰消渴膠囊是能夠益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰不足所致的消渴，以及II型糖尿病見(jiàn)上述征候者。
充足的睡眠對(duì)于糖尿病的改善是很重要的。大家需要做到每晚要保持八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，即使沒(méi)有糖尿病我們也應(yīng)該如此。如果我們不能為了保持8個(gè)小時(shí)，白天打個(gè)盹可以彌補(bǔ)。當(dāng)睡眠質(zhì)量不足六個(gè)小時(shí)時(shí)，血糖就容易不穩(wěn)定，這可能導(dǎo)致體重增加，這對(duì)糖尿病是不利的。
睡眠呼吸暫停要及時(shí)治療，也就是我們常說(shuō)的打鼾，因?yàn)樗鼤?huì)產(chǎn)生影響血糖和心臟健康，還可能直接導(dǎo)致糖尿病?；加刑悄虿∮袝r(shí)他們可能發(fā)生會(huì)使人身心疲憊，可以休息一下。每當(dāng)血糖高時(shí)，休息一會(huì)可以讓身體很快的恢復(fù)。
運(yùn)動(dòng)的療法治療糖尿病是有用的。即使是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，也有助于控制血糖水平，持身體心理健康。除了運(yùn)動(dòng)，良好的飲食也是必不可少的，如果不確定一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力是否選擇適合自己，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
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