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高血壓患者有哪些日常保健方式呢

  導(dǎo)讀:高血壓患者有哪些日常保健方式呢?高血壓患者的日常保健方式有:1、淡食慎味,保持正常體重。血壓升高與攝取食鹽量有一定關(guān)系。如果每天食鹽量少于6g,則不易發(fā)生高血壓。

  高血壓患者有哪些日常保健方式呢?高血壓發(fā)作的時(shí)候往往會(huì)有一些癥狀的出現(xiàn),比如頭暈、惡心、嘔吐、心悸等癥狀。高血壓屬于一種慢性疾病,需要長期的維持用藥治療。康德樂大藥房專注于處方藥,康德樂處方藥藥房執(zhí)業(yè)藥師為您解答:
 
  高血壓患者的日常保健方式有:1、淡食慎味,保持正常體重。血壓升高與攝取食鹽量有一定關(guān)系。如果每天食鹽量少于6g,則不易發(fā)生高血壓。愛斯基摩人每天攝鹽4g,無人患高血壓病。由此可見,淡食是預(yù)防本病的有效措施。做到不吸煙、少喝酒,飲食慎味,使體重保持標(biāo)準(zhǔn)水平,對(duì)預(yù)防本病也有重要意義。2、定期體檢,及早發(fā)現(xiàn)病人。老年高血壓病多是中年高血壓病的延續(xù),少數(shù)病人,甚至早在青年時(shí)期就已開始。因此,定期進(jìn)行體檢,有利于早期發(fā)現(xiàn)和治療。3、保持環(huán)境安靜,陰虛陽亢進(jìn)尤忌喧鬧。4、睡眠應(yīng)當(dāng)充分,但痰濁內(nèi)盛而嗜睡者,注意避免久臥傷氣。5、避免精神刺激和過度疲勞。6、注意防寒保暖,天氣變化時(shí)要及時(shí)更換衣著,特別是嚴(yán)冬季節(jié),清晨起床或夜間臨廁時(shí)更多加小心。7、飲食宜清淡而富于營養(yǎng),忌肥甘辛辣過咸與灸溥煎炒。戒忌煙酒。失眠者睡前忌茶與咖啡。
 
  波依定的劑量應(yīng)個(gè)體化,建議以2.5 mg/次/日作為開始治療劑量,維持量為5-10 mg/次/日。必要時(shí)劑量可進(jìn)一步增加,或加用其它降壓藥。
 
  用量一般應(yīng)從說明書介紹的小劑量開始,然后根據(jù)病情調(diào)整,但一定不能過量服用。如果想了解更多關(guān)于波依定處方藥購買的信息,您可以撥打康德樂大藥房全國的熱線電話:400-168-0606。
 
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