失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，包括入睡困難、時(shí)常覺醒及(或)晨醒過早?？梢鹑说钠诟?，不安、全身不適、無精打采，反應(yīng)遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂，常見臨床類型有：原發(fā)性睡眠障礙、繼發(fā)性睡眠障礙、假性失眠。防褥瘡氣墊好嗎?
防褥瘡氣墊對(duì)于失眠的人使用是有很好的效果的。褥瘡床墊采用高科技交替式換氣。 超低壓大流量，專為褥瘡患者提供治療的床墊。以每10分鐘的交換頻率驅(qū)動(dòng)兩組氣路，來循環(huán)波動(dòng)床墊，使患者肌肉組織免于固定積壓于同一點(diǎn)，產(chǎn)生壞死而得到治療。能促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)系統(tǒng)，使人體靜脈及動(dòng)脈免受過量壓力而無法正常交換氧氣及養(yǎng)分，使細(xì)胞不會(huì)壞死，最終治療和預(yù)防褥瘡。
由于生活方式引起睡眠問題也很常見，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化，大量吸煙，睡前劇烈的體力活動(dòng)，睡前過度的精神活動(dòng)，夜班工作，白天小睡，上床時(shí)間不規(guī)律，起床時(shí)間不規(guī)律?？赡艿脑蛴袎毫艽螅^度憂慮，緊張或焦慮，悲傷或抑郁，生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題。吵鬧的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過于明亮，污染，過度擁擠。
使用防褥瘡氣墊時(shí)該注意什么?
一般心理治療。通過解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí)，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。行為治療。進(jìn)行放松訓(xùn)練，教會(huì)患者入睡前進(jìn)行，加快入睡速度，減輕焦慮。催眠療法治療失眠是應(yīng)用一定的催眠技術(shù)使人進(jìn)入催眠狀態(tài)，并用積極的暗示控制病人心身狀態(tài)和行為的一種心理治療方法，通過正性意念來消除焦慮、緊張、恐懼等負(fù)性意念。
要想擁有安穩(wěn)的睡眠，必須內(nèi)心安寧平和。多數(shù)失眠者患的是“失眠擔(dān)心癥”，開始時(shí)是偶然事件造成的偶然睡不著，后來則是因?yàn)閾?dān)心失眠而導(dǎo)致失眠，越失眠就越擔(dān)心，越擔(dān)心就越失眠，形成惡性循環(huán)并深陷其中無法自拔。催眠治療就是要消除這種緊張擔(dān)心的條件反射。治療在溫馨舒適的環(huán)境中進(jìn)行，伴隨著優(yōu)美的音樂，治療師一方面用專業(yè)輕柔的語言，引導(dǎo)來訪者進(jìn)入深度放松狀態(tài)，一方面引導(dǎo)其體驗(yàn)深度放松的感覺，讓來訪者在意識(shí)清醒狀態(tài)下真切地觸摸到入睡的感覺，并學(xué)習(xí)掌握跟這種入睡感覺建立連接的方法，使來訪者對(duì)入睡建立信心，消除對(duì)失眠的焦慮。對(duì)于擔(dān)心失眠者來說，只要消除了緊張擔(dān)心的感覺和條件反射，內(nèi)心安寧了，睡眠自然就正常了。
藥師提醒您：睡眠問題可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用防褥瘡氣墊，如果你對(duì)"防褥瘡氣墊"還有別的疑問，歡迎撥打藥師全國免費(fèi)服務(wù)電話：400-168-0606。執(zhí)業(yè)藥師為您提供全程用藥指導(dǎo)和飲食護(hù)理。
