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頸椎病做什么運動好?北京哪里有賣多功能治療儀

頸椎病做什么運動好?北京哪里有賣多功能治療儀?頸椎病如果沒有得到及時的治療,會有神經(jīng)衰弱、頑固失眠等并發(fā)癥。治療頸椎病可以使用多功能治療儀。在使用多功能治療儀過程中,頸椎病患者還應(yīng)該多做運動。

北京哪里有賣多功能治療儀?

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多功能治療儀因具有如下特點而深受消費者好評:

1、 雙組四路輸出,兩組紅外熱療輸出、兩組脈沖波輸出,一個人能同時治療兩個部位,或同時治兩個人,節(jié)省治療時間。2、采用藍色高亮大屏幕LCD液晶顯示,輕 觸開關(guān)控制,操作直觀方便,運用最新的數(shù)碼技術(shù),所有功能操作進行數(shù)碼處理。3、具有自動電子溫控系統(tǒng),較好地控制熱療的溫度變化。4、有語音提示功能, 每一步操作都會有語音提示,更方便進行治療操作。5、采用國產(chǎn)微電腦芯片,產(chǎn)品性能穩(wěn)定。6、采用低頻調(diào)制中頻及純中頻治療模式,可以較深地治療皮下組織 的病痛。

在使用多功能治療儀過程中,頸椎病患者還應(yīng)該多做運動。那么頸椎病做什么運動好?

頸椎病患者可以做康復(fù)操。康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動作對頸椎病有獨特療效;無頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼乎視,均勻呼吸,站坐均可。

1.雙掌擦頸 十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次。

2.左顧右盼 頭先向左后向右轉(zhuǎn)動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。

3.前后點頭 頭先前再后,前俯時頸項盡量前伸拉長30次。

4.旋肩舒頸 雙手置兩側(cè)肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20、30次,再由前向后旋轉(zhuǎn)20-30次。

5.頸項爭力 兩手緊貼大腿兩側(cè),兩腿不動,頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時,上身旋向右側(cè),頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時,上身旋向左側(cè),10次。

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