提高免疫力？先了解“免疫系統的平衡”再行動！

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始重視身體健康，特別是關注如何提高免疫力，但這里有一個疑問：免疫力是不是越高就越好呢？ 其實，免疫力反映了免疫系統功能的強弱，和人體的其他系統一樣，免疫系統的功能也是在一個動態(tài)的范圍內波動的，并不是說越高就越好，關鍵是要保持在正常水平。 大多數人都知道，免疫力低下會增加感染和發(fā)生腫瘤的風險，但同樣，免疫力過高也會帶來一些健康問題。其中，比較典型的就是過敏反應，比如對花粉、灰塵或某些藥物過敏等，這些人的體內免疫力過高，對一些本來無害的物質反應過度，導致了過敏反應。另外，當免疫力過高時，免疫系統可能會錯誤地攻擊我們身體內的正常組織或細胞，誤認為它們是有害的病原體，從而引發(fā)自身免疫性疾病，比如類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、紅斑狼瘡和皮肌炎等。 這樣看來，免疫力過高或過低都不是好事，我們不要盲目追求提高免疫力，而是應該尋求合理的免疫調節(jié)，保持免疫系統的平衡。