肝臟是我們?nèi)梭w很重要的代謝器官,也是較為脆弱、容易患病的一個器官。若是不慎感染到病毒,就會導(dǎo)致肝炎的發(fā)生。甚至是飲食不當(dāng)或是休息不好,也會導(dǎo)致肝功能異常。每年的7月28號則是世界肝炎日,呼吁大家重視肝臟的健康,更要警惕肝癌的出現(xiàn)。
細數(shù)娛樂圈中的明星,有不少人都是因為肝癌去世,大家開始對這種疾病有了新的認知。其實,肝癌是一種發(fā)病率很高的癌癥,其死亡率高居不下。一般見于40歲以上的男性,由于大家常常有不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致肝癌越來越有年輕化的趨勢。
雖然肝癌很可怕,特別是本身就有乙肝的朋友,若是不規(guī)范治療,很有可能會發(fā)生癌變。但其實肝癌發(fā)生之前,都有給過我們“警告”,只要大家做好預(yù)防措施,還是可以降低肝癌的發(fā)生率。
肝炎到肝癌僅一步之遙!需做好3點,讓癌癥繞道走
一、遠離高危因素
①病毒性肝炎:乙肝—肝硬化—肝癌,常常被稱為“肝癌三部曲”。乙肝是肝癌的主要病因,大都是肝癌患者都有攜帶乙肝病毒,所以要想預(yù)防肝癌,主要的還是先預(yù)防肝炎。
預(yù)防手段:新生兒一出生就要及時接種乙肝疫苗,對于成年人,需要去查一下有無乙肝抗體,沒有的話需趁早接種。父母有肝炎的,如果要備孕,建議先做好母嬰阻斷。對于已經(jīng)感染了乙肝和丙肝的朋友,不用過于恐慌,應(yīng)該積極遵醫(yī)囑進行抗病毒治療。
?、诰凭壕凭珜Ω闻K的傷害很大,長期飲酒容易導(dǎo)致酒精肝,甚至是酒精肝硬化。如果本身還患有乙肝或丙肝的,酒精肝的出現(xiàn)無疑是“雪上加霜”,只會加快癌變的速度。
預(yù)防手段:對于患有肝炎的朋友,建議不再飲酒,即飲酒量應(yīng)為0,這樣才能避免病情加重。
?、郯l(fā)霉的食物
經(jīng)常吃發(fā)霉食物對健康不利,特別是黃曲霉毒素,與肝細胞癌是有關(guān)系的,建議引起重視。
預(yù)防手段:發(fā)現(xiàn)食物已經(jīng)霉變,最好是直接丟棄,不可再食用。平時對于糧油的保存,可以放在通風(fēng)、干燥的地方貯存。平時吃飯的木筷子、砧板等,也要注意清洗和保持干燥,建議半年換一次。
二、定期做好篩查
定期篩查能夠盡早發(fā)現(xiàn)肝癌的征兆,是預(yù)防肝癌的重要手段之一。對于經(jīng)常飲酒、有乙肝或丙肝史、肝癌家族史、年齡大于40歲等高危人群,應(yīng)半年做一次篩查,普通人群每年也需要體檢一次。有條件的朋友,可以查一下肝細胞和血細胞。
三、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療
對于本身就有乙肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝等肝基礎(chǔ)疾病的人群,需要趁早就醫(yī)治療,并積極復(fù)查。平時若出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,并且伴有惡心、乏力、莫名消瘦等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,一定不要硬扛。
預(yù)防肝癌,一定要早診早治,才能事半功倍,防肝癌于未然。
參考文獻:
[1]陳詞。丁惠國:正確認識肝癌[J].肝博士,2017,000(004):16-18.