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持續(xù)陰雨天如何讓濕疹遠(yuǎn)離你?六點(diǎn)預(yù)防工作需做好

科組:皮膚性病科藥師作者:吳春露

 

  到了春季,也是南方陰雨綿綿的季節(jié)。最近很多地區(qū)都持續(xù)陰雨天,除了潮濕、衣服曬不干之外,一些疾病也開始“蠢蠢欲動”。比如最近的新聞,浙江杭州地區(qū),因持續(xù)的陰雨天,看皮膚科的病人也開始增多起來,省中醫(yī)院一天可收治近20個(gè)濕疹病人。

 

  濕疹是由濕熱的天氣所引起的一種皮膚炎癥疾病,可以使皮膚出現(xiàn)水腫、痤瘡、水皰等癥狀,奇癢無比。加上濕性重濁,皮炎濕疹更不容易好轉(zhuǎn),還會反復(fù)發(fā)作,所以對人的身體來說,恢復(fù)的比較緩慢。

 

  關(guān)于濕疹的病因是比較復(fù)雜的,常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因主要就是精神緊張、失眠、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起,外因則是生活環(huán)境、氣候變化、食物等。在治療方面,應(yīng)積極尋找發(fā)病原因,并將病因除之,才能避免復(fù)發(fā)。

 

 

  那么,在持續(xù)的陰雨天,怎么才能讓濕疹遠(yuǎn)離你呢?大家需要注意以下幾點(diǎn):

 

1

如果是過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者,更要避免各種外界刺激,比如日曬、搔抓、熱水燙洗等。

2

 

注意調(diào)整飲食,忌食辛辣刺激,易致過敏的食品,如酒類,海鮮貝類等。飲食方面最好以清淡為主,可以多吃一些清熱利濕的食物,如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。

3

衣著應(yīng)較寬松、輕軟,以棉質(zhì)為主。并且要注意天氣的變化,及時(shí)增加衣物,注意保暖,這對預(yù)防濕疹的出現(xiàn)也是會有幫助的。

4

平時(shí)生活應(yīng)規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。

5

居住環(huán)境應(yīng)干凈、通風(fēng)。家里最好不要養(yǎng)寵物、花草等,以免引發(fā)肌膚出現(xiàn)過敏的癥狀,導(dǎo)致濕疹的出現(xiàn)。

6

洗澡時(shí)避免使用堿性的香皂,因?yàn)閴A性的香皂脫脂性很強(qiáng),很容易引發(fā)皮膚干燥、瘙癢,從而誘發(fā)濕疹的出現(xiàn)。

 

  總的來說,濕疹最忌四個(gè)字:燙、抓、洗、饞。只要做好以上的預(yù)防措施,是可以避免濕疹發(fā)生的。如果出現(xiàn)了濕疹癥狀,就要開始管住嘴,并且放松心態(tài)。有需要的話建議前往專業(yè)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行檢查,針對病因采取對應(yīng)療法。

 

  由于濕疹的治療是多方面的,又是易反復(fù)疾病,單單靠藥物治愈是比較困難的。因此,還需要靠藥物和生活飲食相結(jié)合起來。現(xiàn)在治療濕疹的藥物大多數(shù)都是西藥,可能會存在一些激素成分,一般是不建議長期使用的。因此,可以選擇中藥去調(diào)理,依賴性比較小。現(xiàn)在恰逢梅雨時(shí)節(jié),是濕疹高發(fā)時(shí)期,大家需要做好預(yù)防工作,才能讓濕疹遠(yuǎn)離自己。

 

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