2016年10月，小新被確診為HIV感染，如今2年多過去了，他現(xiàn)在過得很好，甚至忘了自己是感染者，他說“感染者與正常人之間，只不過每天多了一件事——準(zhǔn)時吃“糖”，也許這是我一輩子能夠堅持最久的一件事了吧！”
現(xiàn)在的小新如此陽光，殊不知他當(dāng)時確診的時候是承受了怎樣的壓力與打擊，他甚至給自己的生命按了倒計時的按鈕，閉上眼睛，感受每一次的呼吸與心跳，眼淚像決堤的河流，洶涌而下，眼淚又像安眠藥，每次在他哭的撕心裂肺時，不知不覺的睡著了，或許睡了就能忘掉這一切。幸好，醒來之后他想通了，積極配合治療，現(xiàn)在也加入了志愿者組織，幫助更多的感染者走出困境。
自從做了志愿者之后，小新經(jīng)常被艾滋病患者或HIV感染者來自靈魂深處的疑問：感染HIV后，我還能活多久？
事實上這也是小新感染初期最害怕想起的問題，在咨詢了專家之后，他現(xiàn)在的回復(fù)都顯得非常老練了。影響HIV感染者或艾滋病患者壽命的因素有很多，包括：
1、是否及時抗HIV治療以及感染者或患者的心理狀況；
2、體內(nèi)病毒量：雖然目前抗病毒治療不能根治艾滋病，但只要長期堅持規(guī)范地抗病毒治療，可以使得HIV復(fù)制處于非常低的水平（低于檢測下限）；
3、個體健康差異：HIV感染者或艾滋病患者的免疫功能得以恢復(fù)，艾滋病相關(guān)的機會性感染和腫瘤的發(fā)生率也顯著降低，大大降低了艾滋病的發(fā)病率和死亡率。
以上這些因素共同決定其存活時間。其中，最重要的決定因素是盡早接受抗HIV治療！另外，抗病毒治療還可以減少HIV的傳播，從而達到治療和預(yù)防的雙重收益。目前，已有硏究表明，通過早期抗病毒治療，大部分感染者或患者能夠獲得接近正常人的壽命！劃重點，接近正常人壽命??！
那很多感染者或患者也經(jīng)常問：抗病毒治療后，我可以正常參加運動和健身嗎？日常飲食方面需要注意哪些？
答案是可以的！
1、無論是運動還是健身，均要以“不疲勞”為標(biāo)準(zhǔn)，建議在身體狀況穩(wěn)定后逐步實施，并根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的運動方式。
2、抗病毒治療的最初三個月是最容易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)的時期，如頭暈或者胃腸道反應(yīng)，故注意飲食以易消化、避免辛辣刺激為主。治療情況穩(wěn)定的感染者或患者要注意飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡，與正常人的飲食特點并無顯著不同。
綜上所述，別以為艾滋病就是絕癥，得了艾滋病就得等死，艾滋病已經(jīng)變成了慢性病，及時發(fā)現(xiàn)，及時規(guī)范的治療，不影響壽命！
