癲癇疾病是一種嚴(yán)重的危險(xiǎn)的慢性腦部疾病，大多數(shù)人對該疾病并不了解，但它的發(fā)病原因有很多，任何年齡階段、地區(qū)的人群都有可能發(fā)病。
近年來，癲癇疾病發(fā)生率越來越高，相關(guān)新聞屢見不鮮。
諸如此類的信息還有很多，我們發(fā)現(xiàn)，以上案例導(dǎo)致癲癇疾病發(fā)作的誘因歸于生活方式的不規(guī)律。要想要預(yù)防疾病，減少疾病復(fù)發(fā)，需要我們多了解癲癇防治的相關(guān)知識。
癲癇發(fā)作熬夜背鍋？
熬夜是當(dāng)代人的“標(biāo)志”，熬夜與癲癇并不是對等關(guān)系，但是熬夜會(huì)降低癲癇發(fā)作的閾值，誘發(fā)癲癇疾病的發(fā)作。這是由于睡眠不足導(dǎo)致身體過勞過累，全身肌肉代謝加快，體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸性，影響大腦細(xì)胞的正常運(yùn)作，使得腦部神經(jīng)異常放電引發(fā)的，因此，要避免熬夜的情況，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
癲癇的發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜，目前沒有明確的病因。但是生活上的常見因素主要是長期熬夜、過度使用電子產(chǎn)品、情緒異常、食物刺激等。單純的熬夜并不會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作，但是如果患者本身存在癲癇疾病史，那又另當(dāng)別論，所以需要根據(jù)情況來判斷。
手機(jī)刷的多警惕光敏性癲癇
光敏性癲癇是由視覺刺激誘發(fā)的疾病。對于現(xiàn)在的人一刷手機(jī)就是一整天，屏幕強(qiáng)光的刺激加上聲音刺激等，又熬夜，更應(yīng)該警惕。
光敏性癲癇包括單純光敏性癲癇和癲癇伴光敏感，單純光敏性癲癇是之前沒有癲癇病史，在長時(shí)間視覺刺激下出現(xiàn)癲癇；癲癇伴光敏感是有自發(fā)癲癇發(fā)作，又存在光敏感。
想要預(yù)防光敏性癲癇，就應(yīng)該避免長時(shí)間看電子產(chǎn)品，看的時(shí)候也應(yīng)該保持距離，還有要避免熬夜，避免過量飲酒，一旦感覺自己眼睛有不適，應(yīng)該立即閉目養(yǎng)神或離開座位走一下，遠(yuǎn)眺。
癲癇發(fā)作不要慌冷靜應(yīng)對是關(guān)鍵
首先，面對癲癇發(fā)作，不要驚慌失措，保持冷靜。如果患者已經(jīng)倒地，把他周圍的桌子椅子等物品移開，防止患者抽搐時(shí)弄傷；還沒有倒地，那么要慢慢讓患者臥倒，防止摔傷。
其次，解開患者的衣領(lǐng)、腰帶，保持呼吸的暢通，不要強(qiáng)行按壓患者抽動(dòng)的身體，避免發(fā)生骨折。
抽搐停止后，要及時(shí)將患者頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，將口中異物清除，防止窒息，不要喂食物，也不要喂藥。
最后，在旁邊觀察患者的情況，做好記錄，時(shí)間如果超出5分鐘要及時(shí)送醫(yī)救治。
預(yù)防癲癇從此刻做起
（1）避開誘因
不要過度勞累，注意休息，避免熬夜，不過度飲食，也不要長期處于饑餓狀態(tài)，平時(shí)不吃辛辣、過咸過甜食物，多吃一些新鮮蔬果，保持大便暢通，情緒上也要調(diào)整好，減少強(qiáng)光、噪音的刺激。
（2）合理用藥
抗精神病藥物如果沒有正確使用，或者劑量過大，可能會(huì)誘發(fā)癲癇疾病發(fā)作，為此，無論是使用哪種藥物，都應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。不能隨意停藥、增減藥物或自主換藥。
?。?）定期檢查
如果發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)癲癇的疾病癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，不要諱疾忌醫(yī)，拖延治療。
熬夜危害很大，不管是否會(huì)引發(fā)癲癇，都需要我們注意，維持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，這樣才有精力去為夢想奮斗！
