很多年輕人經(jīng)常忘事，總是自嘲自己可能得了老年癡呆，其實，年輕人真的會得老年癡呆嗎，離我們遠嗎？
老年癡呆，相信大家都不陌生，這個疾病就像記憶里的橡皮擦，擦去了你想保留的曾經(jīng)和現(xiàn)在（記憶），慢慢的，就連自己也不認(rèn)識了。
老年癡呆與年輕人
老年癡呆是老年期的一個常見病，也叫做阿爾茨海默病，隨著年齡的增長，它發(fā)病率也會積聚上升。65歲以后的老年人，年齡沒增加5歲，發(fā)病率就增加一倍，但是它并不是老年人的專利，年輕人也可能出現(xiàn)老年癡呆。
一些年輕人，不注意日常的生活習(xí)慣，可能出現(xiàn)了血壓血糖血脂的問題，控制的不好，那么可能很容易引發(fā)卒中，卒中對認(rèn)知功能也有一定的影響；當(dāng)然，有些是由于遺傳因素引起的，屬于家族類的，這個就要具體診斷。
老年癡呆的診斷
老年癡呆的診斷，需要根據(jù)患者的一個疾病史，比如家族是否有這個疾病，什么時候開始發(fā)病的；還有是臨床表現(xiàn)，包括認(rèn)真與非認(rèn)知的癥狀；精神科的量表檢查，血清方面的檢查，影像學(xué)輔助診斷等。
老年癡呆能治愈嗎
老年癡呆它是一個退行性疾病，病情是逐漸進展的，需要長期治療和干預(yù)的疾病，它跟遺傳有一定的關(guān)系，目前有很多治療方法，比如藥物治療、物理治療、心理治療；但是這些治療方法只是延緩病情的發(fā)展，提高患者的生活質(zhì)量，所以是否能治愈，目前來說還沒有辦法。
如何預(yù)防老年癡呆
1、飲食習(xí)慣
科學(xué)的合理的營養(yǎng)的飲食，少吃高脂肪高糖高鹽、油炸辛辣等食物，多吃新鮮的蔬果蔬菜，補充維生素，高蛋白等保證大腦有充足營養(yǎng)物質(zhì)來維持腦細胞功能運動。
2、運動習(xí)慣
定期進行一些有氧運動，比如慢跑、游泳、騎車、打太極等都是不錯的選擇，適當(dāng)?shù)倪\動有利于強健我們身體，增加肺活量，還可以保護我們腦細胞，減少心腦血管疾病的發(fā)生。
3、戒掉壞習(xí)慣
吸煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣對我們大腦有損傷，所以要盡早戒掉這些壞習(xí)慣；平時要注意按時作息，多喝水。
4、良好心態(tài)
我們要保持一個積極向上的心態(tài)，學(xué)會減壓，平時要主動學(xué)習(xí)新事物，多鍛煉自己的思維，大腦多思考，保持年輕。
5、預(yù)防其它疾病
有一些潛在疾病的人群可能更容易患老年癡呆，所以要積極預(yù)防血管性疾病，比如高血壓、糖尿病等。
預(yù)防老年癡呆需要我們每個人有一個健康的生活方式，首先是營養(yǎng)均衡的飲食，還需要保持每天適當(dāng)?shù)倪\動，起居也要規(guī)律，避免過量的熬夜，同時戒煙戒酒，不僅是老年癡呆，對預(yù)防其它疾病也是有利的。
