進入寒冷冬季之后，又到了諾如病毒的高發(fā)季節(jié)。由于這種病毒有著高度傳染性和快速傳播能力，一個人中招，其他小朋友也很難避免。在這個流行季節(jié)，家長們一定要注意做好防范工作。
感染了諾如病毒，比較常見的癥狀就是腹瀉，還伴隨著惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛等癥狀。一般會通過食物、水、氣溶膠和接觸等多種途徑進行傳播。容易引起集體爆發(fā)的區(qū)域一般在于社區(qū)、學校、醫(yī)院、托兒所、幼兒園等場所。
諾如病毒感染性腹瀉每年都有2個發(fā)作高峰，第一個高峰主要集中在6~8月，第二個高峰集中在12月至次年1月。在冬季時，其發(fā)病率呈快速上升趨勢，年齡分布在5歲以下兒童為主。對于小朋友來說，往往不懂的如何預防，家長們這時就需要注意了。
要想預防諾如病毒，需做好以下6點：
一、注意小朋友的個人衛(wèi)生
家長們要告訴小朋友，不管是在飯前、便后，還是吃東西前，都要把小手洗干凈。洗手要持續(xù)20秒以上，并且使用肥皂或洗手液，才能算把手清洗干凈。
二、注意飲食衛(wèi)生
家長們給小朋友準備食物時，不管是蔬菜還是水果，食用之前都要清洗干凈。此外，不要給小朋友吃半生或海產(chǎn)品，不要喝生水以及生熟混合水。
三、提高抵抗力
家長們可以多給小朋友補充蛋白質(zhì)，維生素等食物，多進行體育鍛煉，不要熬夜。只有加強自身抵抗力，才能抵御病菌侵襲。
四、環(huán)境內(nèi)要做好消毒工作
不管是托幼機構(gòu)，還是學校等機構(gòu)，應(yīng)嚴格進行校內(nèi)消毒。若發(fā)現(xiàn)小朋友出現(xiàn)了上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
五、遠離傳染源
如果發(fā)生身邊有人出現(xiàn)感染了諾如病毒的情況，特別是出現(xiàn)嘔吐或腹瀉后，要及時對被污染的家具、地板和衣服進行消毒，避免病毒傳播。
六、不去人群密集的地方
在諾如病毒的高峰期，建議家長們不要帶小朋友去人群聚集的地方，如電影院、聚會場所、大商場等，以免造成病毒的再次傳播。此外，也應(yīng)該盡量避免帶小朋友到?jīng)]有衛(wèi)生保障的公共場所用餐，以免吃到不衛(wèi)生的食物。
對于家長們來說，如果自己的孩子不慎感染了諾如病毒，也不要過于擔心?？梢宰襻t(yī)囑使用一些藥物，并要多喝水以補充電解質(zhì)。這時，更是需要保持良好的衛(wèi)生習慣，減少感染病毒的機會。
