燕窩自古以來就是滋補(bǔ)的圣品，燕窩的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，它對人體有很多的好處，尤其是對于女性來說，燕窩是不可多得的美容佳品。那么，孕期吃燕窩怎么做好?一起來看看吧。
1、各時(shí)期孕婦燕窩食用量及方法：時(shí)間: 準(zhǔn)備懷孕和妊娠頭三個(gè)月(即0-12周)用量：干純燕窩每次3-5克，每天食用一次。早晚空腹均可食用。目的：不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生兒更強(qiáng)壯、白皙、漂亮、不易生病。
2、時(shí)間：妊娠13-27周為中期妊娠，是母親和胎兒都已安定的時(shí)期.用量：干純燕窩每次2-3克，每天食用一次.早起空腹時(shí)或晚上臨睡前均可食用.目的：自己補(bǔ)充營養(yǎng)，又做好寶寶營養(yǎng)的快速后勤補(bǔ)給，一人吃兩人補(bǔ)。
3、時(shí)間：28周以后為妊娠晚期.用量：干純燕窩每次1-2克，每天或隔天食用一次，早起空腹或晚上臨睡前食用最佳.目的：避免過度疲勞。
4、時(shí)間：產(chǎn)后婦女用量：干純燕窩每次2-5克，每天食用一次，早起空腹或晚上臨睡前食用最佳。目的：緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕身姿，調(diào)理好自己的身體，可以除一些頑癥痼疾，為自己的身體打下一個(gè)扎實(shí)的健康基礎(chǔ)。
人體能吸收的營養(yǎng)有限，每天3-5克足夠 。食用燕窩是一種生活習(xí)慣，并不是多奢侈的事，愛自己從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的習(xí)慣做起。康德樂大藥房是合規(guī)的藥房，藥品品種多，正品保障，專業(yè)藥師在線服務(wù)。大家還有什么燕窩購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網(wǎng)熱線電話400-168-0606。
