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燕窩每天吃多少

  燕窩是滋補佳品,價格差別也比較大。燕窩最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳,特別是清晨,吸收最快、最完全,對燕窩營養(yǎng)成分的吸收將達到最大的效果。那么燕窩每天吃多少?
 
  1、打算養(yǎng)顏年輕女性
 
  女性愛護自己的身體容顏,可以采用燕窩進補,一般每次干燕窩1-2g就可以啦,泡發(fā)挑毛后用燉盅燉就可以了,隔天一次。還可以配紅棗和牛奶。
 
  2、體弱的老人
 
  燕窩對于老人的滋補作用也很顯著,如果沒有不能食用燕窩的禁忌癥,可以隔天食用干燕窩2g。
 
  3、大病初愈的人
 
  大病處于的人,用燕窩滋補也是很好的,可以提高免疫力。使用燕窩1-3g,每天食用??梢允窃缟希部梢允峭砩戏?。
 
  4、懷孕頭三個月的孕婦
 
  對于懷孕頭三個月的孕婦,如果沒有其它的不良反應,可以隔天食用1g干燕窩。
 
  5、四到七個月的孕婦
 
  四到七個月的孕婦已經(jīng)進入胎兒穩(wěn)定生長階段,可以每天食用2克干燕窩。對提高身體素質很很有好處。
 
  6、不要斷斷續(xù)續(xù)的吃
 
  燕窩的滋補作用,在于連續(xù)進行,所以不論以上哪種人群,可以先準備至少三個月至半年的量。斷斷續(xù)續(xù)的吃,起不到滋養(yǎng)的作用。
 
  初次食用燕窩的人群,建議最初第一個月每天食用,會有比較明顯的效果。康德樂藥房網(wǎng)專注于燕窩的使用指導,有需要的患者可以到康德樂網(wǎng)上藥店詢問專業(yè)藥師。詳情可撥打400-168-0606電話咨詢。

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