子宮是女性獨(dú)有的，在女性一生中，扮演著重要角色，既充當(dāng)著孕育胎兒的任務(wù)，又主宰著內(nèi)分泌，然而，子宮容易面臨各種“威脅”，有關(guān)子宮的事情，無(wú)論大小都需要我們重視。
子宮受損的危害
孕育生命方面：子宮受損那么等于孩子的“居住環(huán)境”受損了，那么著床就會(huì)受到影響，不能給生命帶來(lái)一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，容易導(dǎo)致不孕不育，或者容易流產(chǎn)。
月經(jīng)方面：導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、痛經(jīng)、血塊且顏色發(fā)黑等。
內(nèi)分泌方面：引起內(nèi)分泌失調(diào)，面色發(fā)黃，沒(méi)啥血色，皮膚不好、容易發(fā)脾氣、體毛加重、體重超重、長(zhǎng)痘脫發(fā)等。
免疫方面：子宮是女性的健康衛(wèi)士，如果受損等于失去這屏障保護(hù)，導(dǎo)致免疫力低下，深陷婦科病困擾，很容易感染細(xì)菌。
3種情況影響子宮發(fā)育
1、在孕期間：母體感冒了，吃了藥，副中腎管停止發(fā)育，沒(méi)發(fā)育完全。
2、青春期時(shí)：營(yíng)養(yǎng)不良，挑食、過(guò)瘦，發(fā)育不好。
3、下丘腦垂體卵巢軸：這條內(nèi)分泌軸上任何環(huán)節(jié)出問(wèn)題，激素水平會(huì)受到影響，容易引起子宮發(fā)育不良。
如果發(fā)現(xiàn)子宮發(fā)育不良的情況，需要及時(shí)就診，發(fā)現(xiàn)幼稚子宮的情況先積極治療，早期通過(guò)電化學(xué)發(fā)光垂體興奮試驗(yàn)以及陰道彩超及染色體來(lái)綜合檢查，明確診斷后，可采用人工周期的方法來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使子宮較前有所增大。
如果通過(guò)人工刺激排卵的治療辦法后仍不受孕，還可以考慮子宮腹腔鏡對(duì)癥治療及服用內(nèi)分泌藥物，盡可能恢復(fù)規(guī)律月經(jīng)。一般及時(shí)合理的治療，能讓患者離孕育生命的又近了一步。
怎樣保養(yǎng)子宮
（1）保持外陰清潔
女性私處是比較容易藏污垢的，平時(shí)需要清洗干凈，不然很容易通過(guò)性生活把細(xì)菌帶入女性體內(nèi)誘發(fā)嚴(yán)重，炎癥不及時(shí)治療會(huì)逐漸向深處擴(kuò)散，導(dǎo)致子宮受損，所以做好外陰清潔很重要。
?。?）注意避孕
頻繁人流、吃避孕藥對(duì)子宮傷害大，嚴(yán)重的可能失去懷孕能力。為此，要記住性生活頻率不要過(guò)高，要適當(dāng)，還有如果暫時(shí)沒(méi)有生育的計(jì)劃，要選擇合適的避孕措施。
?。?）生活習(xí)慣
營(yíng)養(yǎng)：飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，三餐正常，少吃油膩辛辣的食物，冷飲雪糕能不吃就不吃。
睡眠：保持睡眠規(guī)律，不熬夜，不過(guò)于勞累。
鍛煉：在平日時(shí)候，要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，在經(jīng)期時(shí)，也可以做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于子宮經(jīng)血的排出。
情緒：能增強(qiáng)人的體質(zhì)，女性朋友一定要保持良好的心態(tài)，適當(dāng)減壓。
?。?）定期做婦科檢查
預(yù)防婦科病的最好辦法就是定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早處理，如果發(fā)現(xiàn)自己有炎癥或其它情況，需要及時(shí)治療。至于多久做一次檢查，建議是一年做一次復(fù)檢，查看陰道、子宮情況，有沒(méi)有長(zhǎng)東西之類(lèi)的。
作為女性，必須要保護(hù)好自己的子宮健康，如果平日有出現(xiàn)什么不適癥狀，不要亂用藥物，需要去專(zhuān)業(yè)的正規(guī)醫(yī)院做檢查，爭(zhēng)取在疾病早期給予積極治療，減緩疾病進(jìn)展，同時(shí)做好生活上的護(hù)理，預(yù)防復(fù)發(fā)。
參考文獻(xiàn)：
張金萍張雷家《生殖健康與優(yōu)生》浙江大學(xué)出版社2013/9/1
