對于女性來說,大姨媽真的是一個讓人又愛又恨的存在,來的時候嫌麻煩,不來的時候又擔心。
跟“大姨媽”有關(guān)的話題,通常一聊起就會在女性圈子里引來熱烈的討論,有的說痛經(jīng)痛到暈倒、地上打滾的,有的半年來一次的,有的一個月來兩次的,有的來月經(jīng)吃不下飯、腹瀉的、有血塊的,總之一下子就炸開鍋。
月經(jīng)是女性每個月需要經(jīng)歷的,對于經(jīng)期問題,很多時候我們自身也無法分辨,也不知道什么情況需要重視,需要就醫(yī)治療;要知道,月經(jīng)是我們女性的健康指標,有關(guān)月經(jīng)的問題,都不容忽視。
一、經(jīng)期有血塊正常嗎
一般來說,正常的月經(jīng)血里有前列腺素和纖溶酶,呈暗紅色的不凝血,不會有血塊出現(xiàn),即使有血塊也是很小的,經(jīng)血里會有子宮內(nèi)膜。一般情況下,來月經(jīng)有血塊的,都是月經(jīng)量比較大的,也就是纖溶酶還沒作用,就凝上了。
還有一種是淤癥的,氣滯血瘀的女性,有宮寒、宮口較小,經(jīng)血沒及時流出來,也容易有血塊,血塊比較小,經(jīng)血量正常,那么多屬正?,F(xiàn)象,不需過度擔心,但是如果血塊很大,經(jīng)量又多,那么可能需要當心是疾病因素,需要就醫(yī)診斷。
二、月經(jīng)乳房脹痛怎么辦
排卵期后,卵子排出,分泌雌激素和孕激素,隨著兩者增加,子宮內(nèi)膜從增生期變成分泌期,這個時候,乳腺也會有改變,當雌激素孕激素會達到一個.高值,使得乳房的腺泡和腺管增生,所以脹痛。通常情況下,來月經(jīng)后雌激素孕激素下降到一個水平,脹痛會有所緩解,出現(xiàn)乳房脹痛的情況,我們可以適當按摩,內(nèi)衣不要穿的過緊,保持心情保持愉快等。
三、生孩子可以緩解痛經(jīng)嗎
關(guān)于這個問題,要看情況而定,得先區(qū)分是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性的痛經(jīng)。
原發(fā)性的:沒有器質(zhì)性病變,主要跟飲食、精神狀態(tài)、過勞等因素有關(guān)。由于宮頸狹小的原因引起的,懷孕生完后,宮口會開,一般不會縮小回原來的狀態(tài),也就是宮口大了一些,痛經(jīng)可能有緩解,對于子宮極度前傾或者后傾,也容易痛經(jīng),經(jīng)血流通不暢,這個情況生完孩子后可能也會有緩解。
繼發(fā)性的:子宮出現(xiàn)病變了,比如子宮內(nèi)膜異位癥、肌腺癥等,懷孕后并沒有對疾病有影響,還是存在的,有些可能加重了,所以還是痛經(jīng)的。
四、月經(jīng)為什么經(jīng)常腹瀉、頭痛或食欲不振
腹瀉:有些人在月經(jīng)期容易腹瀉,可能是胃腸道功能本身不太好,來月經(jīng),盆腔是充血的狀態(tài),容易刺激腸道,引起腹瀉;還有是很多女性在來月經(jīng)期間,喜歡吃一些寒涼的食物,或者是沒有做到保暖,受涼了,也是容易有腹瀉的情況,再者是來月經(jīng)期間會產(chǎn)生前列腺素,這個對胃腸道功能也是有影響的。
頭痛:屬于經(jīng)期綜合癥一種,由于個人體質(zhì)的原因引起,比如身體狀況不好,氣血虧虛。因為來月經(jīng)血液是往下走,頭部供血過少;還有是受涼了、太勞累、心情不好、睡眠不好,可能也會導(dǎo)致頭痛??梢园凑兆约旱那闆r來調(diào)節(jié),平時注意氣血補充,鍛煉身體,多休息,。
食欲不振:主要是月經(jīng)期激素水平下降,引起基礎(chǔ)代謝率下降,所以很多人不太想吃東西,加上作息飲食習(xí)慣不規(guī)律,胃腸道功能不太好,食欲也就比較差了,可以嘗試吃一些暖的食物,補充高蛋白、低纖維素食物,注意保暖工作。
五、避孕藥影響月經(jīng)嗎
首先可以肯定的是,避孕藥是會影響月經(jīng)的,但是分情況。長效避孕藥容易影響月經(jīng),比如來了月經(jīng)后,遲遲不走,淋漓不斷;短效的避孕藥容易讓月經(jīng)量減少,對于一些月經(jīng)量過多的女性,其實也可以用于調(diào)理;緊急避孕藥,濃度越大,副作用也越大,可能會有少量的引導(dǎo)出血情況,周期也會發(fā)生改變。不過,無論是哪種,長期或大量服用,都會造成月經(jīng)不規(guī)律的情況,甚至不孕或卵巢早衰。
六、經(jīng)期同房不可取
來月經(jīng)的時候比較虛,免疫力下降,此時宮口是開的,如果進行同房,有危害。一是容易導(dǎo)致血量增多,經(jīng)期延長;二是出現(xiàn)炎癥,比如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等;三是引起經(jīng)血逆流,比如子宮內(nèi)膜異位癥、肌腺癥、巧克力囊腫;再者是導(dǎo)致不孕不育,精子進入血液后產(chǎn)生抗體,同房后,對精子抵抗,這容易影響受精。
怎樣算一次正常月經(jīng):注意3個方面
1、看周期:正常的月經(jīng)周期一般是21-35天(兩次月經(jīng)第一日的間隔時間),平均周期是28天,周期<21天為月經(jīng)頻發(fā),應(yīng)該考慮是否有婦科內(nèi)分泌疾病,月經(jīng)周期>35天為月經(jīng)稀發(fā),可能是先天也可能是后天生活習(xí)慣影響或者是疾病導(dǎo)致。
2、看血量:一般來說,月經(jīng)量的多少因人而異,一般少于20ml為過少,超出80ml為過多。月經(jīng)周期正常,經(jīng)期不足2天,稱月經(jīng)過少;經(jīng)血過多,換一次衛(wèi)生巾很快就又濕透,經(jīng)血順著往下淌,這就是過多。月經(jīng)量無論過多過少,都應(yīng)該要重視。
3、看經(jīng)期:出血時間一般是3-7天,但不是每天都出血一樣多,一般前幾天會多一些。
不同的人,月經(jīng)周期、出血量是不一樣的,要有規(guī)律,月經(jīng)不調(diào)也包括了三個方面,周期、血量、經(jīng)期,任何一個方面出現(xiàn)問題,都是月經(jīng)異常的表現(xiàn),需要到醫(yī)院去問診,早診斷,早治療。
參考文獻:
《月經(jīng)失調(diào)的診斷與治療》.涂冰等編著.北京.人民軍醫(yī)出版社,2000.1